Ricette light , pane, piadina e ricette tratte dalla dieta Dukan


Buoni gli spaghetti shirataky al pomodoro, facili e veloci da preparare, una buona alternativa per chi a dieta. Sfizioso il riso di shirataky con polpettine di verdure.Ricette per fare gli straccetti light conditi con senape e sale aromatizzato, oppure un gustoso spezzatino di pesce con tonno fresco e salmone, senza usare burro o olio aggiunto. Buono il pollo light con il vino rosso, oppure le polpettine light con il limone e la crusca di avena. Sfizioso il tacchino light, senza usare olio, si può condire con la senape. Buoni di cosci di pollo disossati e farciti alla cicoria. Appetitoso l' hamburger light al limone con paprika e zenzero.
Ottimi i fagottini con indivia belga o cicoria witloof.Molto buona la zuppa verza e indivia belga o cicoria witloof con polpettine di carne. Ottime le polpettine light con indivia belga o cicoria witloof.



Menu ricette light e leggere

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ricette light senza condimenti grassi


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