Involtini di manzo light con salsa di soia, gustosi e facili da preparare, sono involtini sfiziosi, farciti con il macinato e cotti con il vino bianco che dona agli involtini un bel gusto anche senza condimenti grassi! Se ti interessano ricette light, vai avanti nella pagina, puoi trovare la mia raccolta di ricette leggere e facili da preparare!
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Ingredienti:
2 fettine
60 gr. di macinato di manzo
2 cucchiai di crusca
1 tuorlo
1 bicchiere di vino bianco
2 rametti di rosmarino
sale
prezzemolo
1 bicchiere di acqua
Preparazione:
Mettere in una ciotola, il macinato di manzo, la crusca, il tuorlo, sale e il prezzemolo sminuzzato.
Amalgamare bene tutto.
Stendere le fettine di carne su un tagliere o un piano da lavoro, e farcire con il ripieno appena preparato.
Chiudere ad involtino e fermare con uno stuzzicandeti.
Mettere gli involtini in una casseruola , un rametto di rosmarino, il vino e l'acqua.
Coprire e cuocere finchè tutto il liquido sarà evaporato.
Servire a piacere con salsa di soia e verdure a piacere, questi sfiziosi involtini di manzo light!
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Ricette light - ricette leggere senza grassi | Tante ricette light, per preparare antipasti, primi piatti, secondi piatti e dolci, senza burro, senza olio e senza condimenti grassi. La raccolta di tante ricette leggere e sfiziose, buoni gli spaghetti shirataky al pomodoro, facili e veloci da preparare, una buona alternativa per chi è a dieta. Sfizioso il riso di shirataky con polpettine di verdure. Ricette per fare gli straccetti light conditi con senape e sale aromatizzato, oppure un gustoso spezzatino di pesce con tonno fresco e salmone, senza usare burro o olio aggiunto. Buono il pollo light con il vino rosso, oppure le polpettine light con il limone e la crusca di avena. Sfizioso il tacchino light, senza usare olio, si può condire con la senape.Buoni di cosci di pollo disossati e farciti alla cicoria. Appetitoso l' hamburger light al limone con paprika e zenzero. Ottimi i fagottini con indivia belga o cicoria witloof. Molto buona la zuppa verza e indivia belga o cicoria witloof con polpettine di carne. Ottime le polpettine light con indivia belga o cicoria witloof. In questa pagina, puoi trovare anche dolci leggeri, ricette dietetiche senza burro e senza zucchero, per poterci coccolare anche se stiamo a dieta .
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Tutto il ricettario è fotografato passo passo per essere eseguito con facilità anche dalle persone meno esperte.