Ricetta polenta in insalata





Ingredienti per 4 persone:
250 gr. di farina di polenta
1 litro di acqua
sale
Ingredienti per condire:
2 scatolette di tonno da 80 gr.
pomodori
insalata valeriana
mais conservato
olive verdi
capperi sott'olio
olio extra vergine di oliva

Preparazione:
Preparare la polenta come da indicazioni sulla confezione. Mettere la polenta nel piatto , facendo un strato di circ 2 cm. circa e farla raffreddare. o quì ho usato la farina di polenta taragna, ma va bene qualsiasi tipo di farina di polenta.



Tagliare a dadini non troppo grandi.

Mettere in una ciotola , aggiungere il mais, il tonno sgocciolato, le olive, i capperi, la valeriana e i pomodori, tagliari a cubetti. Condire e far insaporire per qualche ora a temperatura ambiente.



Polenta in insalata

Vieni a scoprire le altre mie ricette gustose e scegli la tua preferita !


Vuoi ricevere Gratis tutte le nuove ricette di Ricette Gustose ? Hai tre modi per farlo :

Seguimi anche su facebook e metti il tuo "Mi Piace" su "Sei anche tu una buona forchetta?"

Ti piace questa ricetta? Condividila con i tuoi amici "Ricette gustose ti ringrazia!"




- Se sei arrivata in questa pagina, forse volevi cucinare un primo piatto freddo con le verdure o con il pesce.
Vai avanti nella pagina ti consiglio altre ricette di primi piatti freddi. Tante ricette estive di pasta fredda, ottime per buffet e pranzi all' aperto, ma ottime in qualsiasi occasione! Tutto il ricettario è fotografato passo passo per essere eseguito con facilità anche dalle persone meno esperte. Tante ricette di primi piatti freddi, facili, veloci e gustosi, con i pesce con le verdure, verdure grigliate, insalate di pasta. Primi piatti freddi con cereali, grano farro, orzo , tutti gustosi e facili da fare.

Altre ricette di pasta fredda !


Non sai cosa preparare oggi per il pranzo o per la cena? Scrivi un'ingrediente e cerca la ricetta !



Cerca la ricetta per tipo ingrediente
Cerca per tipi di ricette
Cerca per tipo ricetta ed ingrediente


- Hai una ricetta semplice … ma originale, tramandata dalla famiglia, tipica del luogo o inventata da te?
Iscriviti al Forum e lasciami la tua ricetta, non ti preoccupare della forma, scrivila così come ti viene
in mente, mi farà veramente piacere provarla e fotografarla per te, per essere inserita nel ricettario
fotografato di Ricette Gustose!

Home ricette gustose

Ricette Antipasti

Contorni


Ricette primi piatti

Ricette secondi piatti

Ricette dolci

Panini farciti, insalatone

Pane , pizza, torte salate

Conserve, condimenti

Liquori , marmellate

Altre ricette

Varie


Home ricette gustose