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Ricette light , pane, piadina e ricette tratte dalla dieta Dukan


Buoni gli spaghetti shirataky al pomodoro, facili e veloci da preparare, una buona alternativa per chi √® a dieta. Sfizioso il riso di shirataky con polpettine di verdure.Ricette per fare gli straccetti light conditi con senape e sale aromatizzato, oppure un gustoso spezzatino di pesce con tonno fresco e salmone, senza usare burro o olio aggiunto. Buono il pollo light con il vino rosso, oppure le polpettine light con il limone e la crusca di avena. Sfizioso il tacchino light, senza usare olio, si può condire con la senape. Buoni di cosci di pollo disossati e farciti alla cicoria. Appetitoso l' hamburger light al limone con paprika e zenzero.
Ottimi i fagottini con indivia belga o cicoria witloof. Molto buona la zuppa verza e indivia belga o cicoria witloof con polpettine di carne. Ottime le polpettine light con indivia belga o cicoria witloof.



-- Menu ricette light --

*** Altre ricette light ***

Crepes crusca di avena
Fette biscottate light
Insalata light con coniglio e anacardi

Pane dukan
Piadina light senza strutto
Polpette light ricotta e cicoria
Tacchino al latte




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