Home

Ricetta spaghetti shirataky sogliola e daikon





Ingredienti per 1 persona:
1 confezione di spaghetti shirataky secchi
1 filetto di sogliola
1 zucchina
50 gr. di daikon
2 pomodori a grappolo
sale, peperoncino

Preparazione:
Mettere a bagno gli spaghetti in acqua bollente per almeno 15 minuti. Lavare e puntare la zucchina. Pelare il daikon, lavarlo e tagliare le due verdure a jiulienne sottile. Mettere zucchine e daikon in una casseruola antiadente e farle saltare per 6 -7 minuti a fuoco moderato , girando di tanto in tanto per non farle attaccare. Aggiungere i pomodori lavati e tagliati a pezzetti, aggiustare di sale e peperoncino, coprire e cuocere altri 5 minuti.



Aggiungere il filetto di sogliola, spolverizzare con un pizzico di sale e pepe, coprire e cuocere altri 5 minuti.

Togliere il filetto di sogliola e tenerlo in caldo. Sgocciolare gli spaghetti, metterli in un colino e passarli sotto acqua bollente corrente per sciacquarli bene. Gettare gli spaghetti nel condimento e farli mantecare per qualche minuto.

Servire gli spaghetti shirataky ben caldi con sopra il filetto di sogliola.


Spaghetti shirataky sogliola e daikon

Vieni a scoprire le altre mie ricette gustose e scegli la tua preferita !


Vuoi ricevere Gratis tutte le nuove ricette di Ricette Gustose ? Hai tre modi per farlo :

Seguimi anche su facebook e metti il tuo "Mi Piace" su "Sei anche tu una buona forchetta?"

Ti piace questa ricetta? Condividila con i tuoi amici "Ricette gustose ti ringrazia!"




- Se sei arrivata in questa pagina, forse volevi una ricetta light e leggera. Vai avanti nella pagina ti consiglio altre ricette culinarie facili e veloci per fare primi piatti senza condimenti, secondi con carne o pesce, tutto senza usare grassi, senza usare burro o olio. Tutto il ricettario è fotografato passo passo per essere eseguito con facilità anche dalle persone meno esperte.

Altre ricette light,facili sfiziosi e veloci !



Non sai cosa preparare oggi per il pranzo o per la cena? Scrivi un'ingrediente e cerca la ricetta !




Cerca la ricetta per tipo ingrediente
Cerca per tipi di ricette
Cerca per tipo ricetta ed ingrediente


- Hai una ricetta semplice … ma originale, tramandata dalla famiglia, tipica del luogo o inventata da te?
Iscriviti al Forum e lasciami la tua ricetta, non ti preoccupare della forma, scrivila così come ti viene
in mente, mi farà veramente piacere provarla e fotografarla per te, per essere inserita nel ricettario
fotografato di Ricette Gustose!