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Ricetta sogliole o platessa agli aromi





Ingredienti per 4 persone:
4 filetti di sogliola (in alternativa si può usare la platessa)
2 cucchiai di grana grattugiato
2 cucchiai di pangrattato
6 foglie di basilico
un ciuffo di prezzemolo
4 foglie di salvia
1 rametto di rosmarino
1 albume
origano
olio,sale,pepe

Preparazione:
Mettere nel mixer il basilico il prezzemolo la salvia e il rosmarino e ridurre in polvere. Mettere nel piatto con il pangrattato,il grana, l'origano, sale e pepe.



Sbattere l'albume, passare i filetti di sogliola prima nell'albume e poi nelle erbe aromatiche frullate con il pane grattugiato ,panandoli molto bene.

Friggere i filetti di sogliola in una casseruola con abbondante olio, poi metterli a scolare su carta assorbente da cucina.



Sogliole agli aromi

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