Pollo panato e fritto in friggitrice ad aria, per un secondo gustoso e facile da preparare ! Un secondo piatto leggero , con pochissimi grassi, tenero all'interno e croccante fuori, un pollo davvero ottimo !

Ingredienti per 2 persone:
2 grosse sovracosce di pollo senza pelle
1 uovo
succo di limone
pane grattugiato
menta piperita o menta romana
olio di oliva
sale
Attrezzatura:
friggitrice ad aria
spruzzino per l'olio, facoltativo ma consigliato
sacchetto per alimenti , facoltativo ma consigliato
in alternativa allo spruzzino, va bene anche un pennello per alimenti



Preparazione:
Mettere le sovracosce di pollo sul piano da lavoro e con un coltellino affilato, togliere l'osso. Tagliare poi a pezzi di circa 3 - 4 cm. di larghezza.



In un piatto sbattere l'uovo, aggiungere un cucchiaio di succo di limone, una spolverata di sale e foglie di menta tritate sottili.

Passare ii pezzi di pollo due alla volta nell'uovo. Mettere un pochino di pane grattugiato nel sacchetto per alimenti e mettere due pezzetti alla volta di pollo, chiudere il sacchetto, tenendo la chiusura con le mani ed agitarlo per qualche secondo.

Aprire quindi il sacchetto e il pollo sarà perfettamente panato !

Mettere tutti i pezzi di pollo sul fondo della teglia della friggitrice, oppure su carta forno forata e spruzzare con un pochino di olio di oliva.

Cotto in friggitrice ad aria per 20 minuti a 200°



Tenero dentro e croccante fuori, buonissimo questo pollo impanato e fritto in friggitrice ad aria !

Vieni a scoprire le altre mie ricette in friggitrice ad aria e scegli la tua preferita !

Ricette con friggitrice ad aria | Tante ricette con la friggitrice ad aria, dall'antipasto al dolce ! Contorni leggeri , senza tanti grassi aggiunti con cottura nella friggitrice ad aria. Sono ottime le patate a fisarmonica cotte nella friggitrice ad aria, oppure le patatine semplici a bastoncino, leggere e gustose ! Buonissimi i pomodori gratinati, oppure i pomodorini confit, con una cottura molto più veloce rispetto al forno tradizionale !



Ricette cosci di pollo | Ottimi i cosci di pollo alla ferrarese , oppure sono buonissimi cosci di pollo in pastella di spinaci. Ottimi i giambonetti di pollo sono cosci prima disossati e poi farciti, facili e gustosi! Ottimo il pollo in salsa orientale , un gustoso pollo cotto nel wok , o ancora molto gustoso il pollo messicano con le melanzane o le sovracosce alla paprika sfiziose e facili da preparare, oppure gustosi i cosci di pollo alla fontina .Ottimi i primi piatti come gli spaghetti di riso con pollo e scampi ma buono anche il risotto con la robiola e cosci di pollo e buonissimo il cous cous con il cavolo cappuccio e tanto altro ! Appetitoso il pollo con melanzane striped toga e caprino stagionato sotto vinaccia ! Buonissimo il pollo panato e fritto in friggitrice ad aria !

Ricette con menta piperita | Raccolta di ricette con la menta piperita, da un'acqua aromatizza con cetrioli e lime, oppure con fragoline e limone a una golosa e fresca cheesecake alla menta ! Fresco e goloso il gelato alla menta,un sorbetto alla menta piperita, oppure un buonissimo tiramisù, mentre stuzzicante ed appetitoso il pesto alla menta piperita ! Gustoso il pollo panato e fritto in friggitrice ad aria , morbido dentro e croccante fuori ! Ottimi gli involtini con melanzane little finger cotte su piastra di sale, farciti con feta greca in salamoia e pomodori litchi !

Vuoi ricevere Gratis tutte le nuove ricette di Ricette Gustose ? Hai diversi modi per farlo :

Ti piace questa ricetta? Condividila con i tuoi amici "Ricette gustose ti ringrazia!"

- Se sei arrivata in questa pagina, forse volevi preparare una ricetta con la friggitrice ad aria, vai avanti su questa pagina, tante altre idee per ricette gustose e facili fa preparare.

Non sai cosa preparare oggi per il pranzo o per la cena?

***** CERCA RICETTA SU RICETTE GUSTOSE *****


Oppure puoi cercare la ricetta per :

Tipo ingrediente ( es: anatra, faraona, albicocche , etc.. )

Tipi di ricette (es: spaghetti , tiramisu, etc.. )

Tipo ricetta ed ingrediente (es: spaghetti alle vongole, spaghetti alle zucchine, tiramisu alle fragole , tiramisu senza caffè, etc.. )

Gruppi di ricette (es: Tutti i gruppi di ricette spaghetti in una sola pagina, tutti i gruppi di ricette tiramisù in una sola pagina, etc...)

Cerca un ingrediente in ordine alfabetico e per categoria:

Carne

Frutta

Pesce

Verdure

Ricette con salumi , prosciutti, affettati , insaccati

Ricette con formaggi, yogurt e latte condensato

Ricette con erbe aromatiche

Ricette con le spezie

Ricette con erbe selvatiche spontanee

Ricette con semi e germogli