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Ricetta insalata puntarelle e tonno



Ingredienti:
puntarelle
tonno sott'olio
semi di girasole
olio extra vergine di oliva
sale
limone

Preparazione:
Preparare le puntarelle, mettendole a bagno con acqua e limone per qualche ora prima di poterle gustare.
Sgocciolare le puntarelle, metterle nell'insalatiera, aggiungere il tonno sgocciolato, i semi di girasole, condire con olio e sale.

Ottime le puntarelle, sfiziose e gustose condite con tonno e semi di girasole.


Insalata puntarelle e tonno

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- Se sei arrivata in questa pagina, forse volevi fare una insalata sfiziosa e facile da fare.
Facile facile l'insalata con gli aromi e i grok al grana padano. Sfiziosa l'insalata con il songino, le noci e le arance. Particolare e colorata l'insalata con le noci e il melograno. Gustosa l'insalata con la lattuga, la mortadella, la fontina e le scaglie di grana padano.Delicata e sfiziosa l'insalata con la valeriana, le mozzarelline di bufala e i pomodorini. Molto gustosa l'insalata con il cavolo cappuccio, le mozzarelline di bufala, olive e capperi. Particolare e gustosa l'insalata con le puntarelle, il mais e il formaggio primo sale.Ottima l'insalata di zucchine con tonno e pecorino fresco. Gustosa l'insalata di valeriana con polpo e ricotta dura salata.
Buona e veloce da preparare l'insalata mista con robiola. Sfiziosa l'insalata di puntarelle con mais e wurstel.
Sfiziosa l'insalata mista con il mais e il pecorino.

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