Seguimi anche su:
seguimi su pinterest Seguimk su telegram seguimi su intagram seguimi su facebook seguimi su facebook
Condividi su:
cerca ricettaCerca RICETTA

RISO INTEGRALE TONNO AFFUMICATO E ZUCCHINE BIANCHE

*** Ricette correlate ***
Seleziona e visualizza la tua raccolta preferita !

Ingredienti per 2 persone:
150 gr. di riso integrale
10 pomodori datterini
mozzarelline mignon
olive nere
4 fettine di tonno affumicato
mezza zucchina bianca
1 piccolo finocchio
olio extra vergine di oliva
sale



Preparazione:
Lavare i pomodori datterini, tagliarli a pezzetti e raccoglierli in una insalatiera.
guadagnare da casa


Unire le olive nere tagliate a rondelle e le mozzarelline .

Tagliare a pezzetti il tonno affumicato ed aggiungerlo al condimento.

Tagliate sottilissimo il finocchio e la zucchina ed aggiungerli agli altri ingredienti, con un pizzico di sale e un pochino di olio.

Ne frattempo cuocere il riso integrale, scolarlo , metterlo in una insalatiera con un pochino di olio per farla raffreddare, poi unire tutto il condimento e far raffreddare tutto insieme a temperatura ambiente.

guadagnare da casa

Ottimo questo riso freddo integrale con tonno affumicato e zucchine bianche !
riso freddo integrale tonno affumicato zucchine bianche

Vieni a scoprire le altre mie ricette di pasta fredda scegli la tua preferita !

primi freddi
PRIMI PIATTI FREDDI CON PESCE | Le mie RICETTE gustose !
Idee per preparare primi piatti estivi ? ricette di pasta fredda appetitosa e gustosa con il pesce ? In questa raccolta , puoi trovare , pasta fredda con salmone, pasta fredda con il tonno, pasta fredda con gamberi e gamberetti, pasta fredda con mazzancolle, pasta fredda con pesce spada e tante altre ricette di pasta fredda con il pesce ! Ho riportato in questa sezione, tutte le mie ricette per fare una insalata di riso , un riso freddo con pesce, una insalata di riso con pesce e con verdure. Ricette di gnocchi freddi, sfiziosi ed appetitosi con il pesce , tante ricette di spaghetti freddi , tagliatelle e altra pasta fresca , una ottima pasta estiva, semplice e sfiziosa.

pasta fredda
PRIMI FREDDI DIVISI PER TIPO
Ricettario con tantissime idee per cucinare gustosi piatti freddi. In questa pagina, troverai tante ricette per preparare la pasta fredda suddivise per tipo . Ricette per preparare cappelletti freddi sfiziosi e gustosi, tante idee particolari e facili da preparare. Ricette gustose di gnocchi freddi, gnocchi freddi semplici e gnocchi freddi ripieni. Raccolta di ricette per preparare ravioli freddi, ravioli sfiziosi ed appetitosi ! Tante idee per preparare una pasta fredda con le zucchine, ma anche cous cous freddo, fregola sarda fredda in insalata, spaghetti freddi e tanto altro !

ricette tonno affumicato
Ricette con tonno affumicato
| Raccolta di ricette semplici ed appetitose con il tonno affumicato ! Ottimo il riso integrale freddo con salmone affumicato e zucchine bianche. Sfiziose le tartine con il tonno affumicato, appetitose le tartine con il pancarrč con burro e alici, impreziosite con tonno affumicato e uova di lompo . Sfiziose le tartine con il pancarrč condite con la robiola, il radicchio e il tonno affumicato ! Ottimo il cous cous di riso venere con spinaci, tonno affumicato e burrata affumicata

Vuoi ricevere Gratis tutte le nuove ricette di Ricette Gustose ? Hai diversi modi per farlo :


pinterest Telegram whatsapp intagram facebook

Ti piace questa ricetta? Condividila con i tuoi amici "Ricette gustose ti ringrazia!"





- Se sei arrivata in questa pagina, forse volevi cucinare un primo piatto freddo con le verdure o con il pesce.
Vai avanti nella pagina ti consiglio altre ricette di primi piatti freddi. Tante ricette estive di pasta fredda, ottime per buffet e pranzi all' aperto, ma ottime in qualsiasi occasione! Tutto il ricettario è fotografato passo passo per essere eseguito con facilità anche dalle persone meno esperte. Tante ricette di primi piatti freddi, facili, veloci e gustosi, con i pesce con le verdure, verdure grigliate, insalate di pasta. Primi piatti freddi con cereali, grano farro, orzo , tutti gustosi e facili da fare.


Altre ricette di pasta fredda !

Cappelletti freddi
Gnocchi freddi
Ricette di pasta fredda
Ravioli freddi
Pasta fredda con il pesce
Insalate di riso o riso freddo

Non sai cosa preparare oggi per il pranzo o per la cena?

***** cerca ricetta CERCA RICETTA SU RICETTE GUSTOSE cerca ricetta *****


Oppure puoi cercare la ricetta per :

cerca ingrediente Tipo ingrediente ( es: anatra, faraona, albicocche , etc.. )

cerca ricerra Tipi di ricette (es: spaghetti , tiramisu, etc.. )

cerca ricetta ed inngrediente Tipo ricetta ed ingrediente (es: spaghetti alle vongole, spaghetti alle zucchine, tiramisu alle fragole , tiramisu senza caffè, etc.. )

cerca gruppi di ricette Gruppi di ricette (es: Tutti i gruppi di ricette spaghetti in una sola pagina, tutti i gruppi di ricette tiramisù in una sola pagina, etc...)


Cerca un ingrediente in ordine alfabetico e per categoria:

cerca per tipo di carne Carne

cerca per tipo di frutta Frutta

cerca per tipo di pesce Pesce

cerca per tipo di verdura Verdure

cerca per tipo di verdura Ricette con salumi , prosciutti, affettati , insaccati

cerca per tipo di verdura Ricette con formaggi, yogurt e latte condensato

cerca per tipo di verdura Ricette con erbe aromatiche

cerca per tipo di verdura Ricette con le spezie

cerca per tipo di verdura Ricette con erbe selvatiche spontanee

cerca per tipo di verdura Ricette con semi e germogli