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smoothie di fichi d'india e yogurt al limone


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Ingredienti:
2 fichi d'india
1 yogurt al limone

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Preparazione:
Mettere a bagno in acqua fredda i fichi d'india, per far perdere le spinette malefiche, poi sempre usando guanti e coltello, togliere la buccia e mettere i fichi nella centrifuga per togliere i semini.



Aggiungere lo yogurt e mescolare bene.



Ottimo questo smoothie ai fichi d'india e yogurt al limone.
smoothie fichi d'india yogurt al limone

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