Tantissime ricette per cucinare e creare piatti appetitosi caldi e freddi con semi particolari e germogli sfiziosi ! Le mie ricette con i germogli alfa alfa, ma anche con i germogli di asparago pisello e di bietola rossa . Sfiziose le ricette con i germogli di porro e i germogli di soia, oppure con germogli di ravanello rosso ! Tante idee per preparare pietanze squisite con i semi di anguria, oppure con i semi di canapa , con i semi di chia, ma anche con semi meno conosciuti come di semi di melone e semi di anguria ! Ricette buonissime con i semi di girasole, con i semi di papavero, ma anche con semi di sesamo bianco e semi di sesamo nero !