Ingredienti per 1 smoothie:
mezza papaya
10 lamponi
5 -6 alchechengi



Preparazione:
Sbucciare la papaya , tagliarla grossolanamente e metterla nel mixer.
Aggiungere i lamponi, lavati e tamponati con un panno morbido per asciugarli.



Sbucciare gli alchechengi ed aggiungerli alla frutta. Frullare bene tutto per qualche secondo.



Ottimo questo smoothie alla papaya con lamponi e alchechengi

Vieni a scoprire le altre mie ricette con frutta fresca e scegli la tua preferita !

FRUTTA FRESCA Ricetta per fare una gustosa ananas al limoncello, un'ananas alla fiamma, l'ananas alla griglia e l'ananas caramellato. Golosissime le ciliegie e le fragole al cioccolato. Molto buono il melone con il cioccolato e il cocco. Sfiziosi i limoni ripieni al cioccolato bianco e lamponi. Sfiziosa la noce di cocco al cioccolato e l'uva con il cioccolato bianco e il cocco. Golosissime le fragole farcite con frosting al mascarpone. Golosissimi gli spicchi di limone ricoperti di cioccolato bianco. Deliziose le arance al cointreau e le mele al barolo. Deliziose anche le banane soffiate , facili e veloci da preparare. Sfiziose le fragole ricoperte con yogurt greco e cioccolato bianco. Buone e facili le frittelle di banane, golosi e semplici da preparare i fichi caramellati al vino rosso !

RICETTE SMOOTHIE DI FRUTTA | Idee sfiziose per fare smoothies di frutta. Sfizioso e facile lo smoothie ai fichi freschi, oppure lo smoothie pesche nettarine e lamponi. Ottimo lo smoothie agli alchechengi con pesca e albicocca, oppure sfizioso con melone e mango. Buonissimo lo smoothie con pesche noci e papaya. Ottimo lo smoothie alla papaya con i lamponi e gli alchechengi. Freschi e buonossimi gli smoothie con i fichi freschi , oppure con i fichi d'india !

PAPAYA | Le mie ricette con la papaya . Ottimo lo smoothie con pesche noci e papaya. Buonissimo lo smoothie di frutta fresca alla papaya con i lamponi e gli alchechengi.Ottima la centrifuga con le albicocche il mango e la papaya. Sfiziosa ed appetitosa la vinaigrette con i semi i papaya. Con la papaya si prepararano anche ottime creme dolci, come la crema albicocche e papaya ! Un gustoso risotto semplice e sfizioso con la papaya ? prova il risotto speck e papaya !

ALCHECHENGI | La mia raccolta di idee con gli alchechengi ! Alchechengi, tutte le ricette facili e golose con questo frutto sfizioso e particolare. Si possono preparare gli alchechengi brinati al cocco, sono facili, buoni e di bell' effetto ! Oppure golosi ricoperti al cioccolato fondente o con il cioccolato bianco. Ottime le coppette delicate con l'aggiunta delle albicocche. Sfiziosi frullati con gli alchechengi e gli smoothie con l'aggiunta dei lamponi. Continua a seguirmi, arriveranno altre idee con questi frutti, tutto il ricettario è provato e fotografato passo passo.

LAMPONI | Ricette di cucina gustose e golose per fare dolci con i lamponi. Golosissime le crostatine ai lamponi e cioccolato bianco, ottimi anche i muffin ai lamponi e farina di farro. Facili e sfiziosi i pavesini farciti con crema di lamponi e cioccolato bianco, ricetta fatta dalla crema avanzata delle crostatine ai lamponi .Golosisso il tiramisù ai lamponi e yogurt greco. Ottimo lo smoothie con la papaya gli alchechengi e i lamponi. Goloso lo strudel con i lamponi. Golosi e semplici da preparare i bicchierini dolci con frutti di bosco e una golosa crema al mascarpone !

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golosi e sfiziosi spiedini di frutta.

Tutte le ricette con alcuni tipi di frutta sfiziose!

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