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Ingredienti:
2 fettine di petto di pollo
un mazzetto di stridoli
mezzo bicchiere di vino rosso
mezzo bicchiere di acqua
aceto balsamico
sale

Preparazione:
Mettere le fettine di petto di pollo in una casseruola antiaderente e farlo cuocere qualche minuto per lato.
Aggiungere il vino rosso, gli stridoli puliti e lavati, mezzo bicchiere di acqua e mezzo bicchiere di vino rosso.



Aggiustare di sale e cuocere finchè tutto il liquido sarà evaporato.

Servire questo pollo light con li stridoli sopra e un filo di aceto balsamico. Facile , veloce e gustoso questo pollo light !


petto di pollo light con stridoli

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ricette light
Ricette light - ricette leggere senza grassi
| Tante ricette light, per preparare antipasti, primi piatti, secondi piatti e dolci, senza burro, senza olio e senza condimenti grassi. La raccolta di tante ricette leggere e sfiziose, buoni gli spaghetti shirataky al pomodoro, facili e veloci da preparare, una buona alternativa per chi è a dieta. Sfizioso il riso di shirataky con polpettine di verdure. Ricette per fare gli straccetti light conditi con senape e sale aromatizzato, oppure un gustoso spezzatino di pesce con tonno fresco e salmone, senza usare burro o olio aggiunto. Buono il pollo light con il vino rosso, oppure le polpettine light con il limone e la crusca di avena. Sfizioso il tacchino light, senza usare olio, si può condire con la senape.Buoni di cosci di pollo disossati e farciti alla cicoria. Appetitoso l' hamburger light al limone con paprika e zenzero. Ottimi i fagottini con indivia belga o cicoria witloof. Molto buona la zuppa verza e indivia belga o cicoria witloof con polpettine di carne. Ottime le polpettine light con indivia belga o cicoria witloof. In questa pagina, puoi trovare anche dolci leggeri, ricette dietetiche senza burro e senza zucchero, per poterci coccolare anche se stiamo a dieta .


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