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INSALATA ICEBERG AL TONNO MARINATO

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Insalata iceberg al tonno marinato, condita con olive verdi , indivia belga o cicoria witloof per una insalatone sfiziosa e particolare. Questa insalatona è un gustoso piatto unico, per la presenza di diversi ingredienti gustosi e saporiti, comunque facile e veloce da preparare.

Ingredienti:
insalata iceberg
indivia belga o cicoria witloof
olive verdi schiacciate
tonno fresco
olio extra vergine di oliva
sale,pepe
succo di limone
semi di canapa

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Preparazione:
Tagliare a cubetti molto piccoli il tonno fresco. Mettere il tonno in una piccola ciotolina, unire l'olio, poco succo di limone, sale e pepe. Coprire la ciotolina con pellicola e far riposare in frigo per qualche ora.



Lavare bene e tagliare a pezzetti l'insalata iceberg. Tagliare molto sottile l'indivia belga, ed aggiungerla all'insalata iceberg, aggiungere le olive verdi snocciolate, una spolverata di semi di canapa e mettere tutto in una ciotola.

Aggiungere infine anche il tonno marinato, condire con olio, sale e pepe.

Sfiziosa questa insalata iceberg e indivia belga con il tonno marinato.


insalata iceberg e tonno marinato

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