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Ingredienti per 2 persone:
1 grosso cefalo
4 cucchiai di pangrattato
1 cucchiaio di parmigiano
timo fresco
5 pomodori ciliegino
sale fino
olio extra vergine di oliva



Preparazione:
Pulire il cefalo e ricavarne due filetti , passando con un coltellino affilato sotto le spine. Appoggiare i filetto in una teglia coperta da carta forno.



In un piatto mettere il pangrattato, il parmigiano e il timo, mescolare bene, poi unire i pomodori tagliati a pezzetti piccoli e un pizzico di sale.

Coprire i filetti con il pangrattato e distribuire sopra un filo di olio. Infornare in forno già caldo a 180° per 20 minuti circa, o comunque finchè risultato dorati.

A piacere servire con un filo di olio a crudo.


Gustoso questo cefalo gratinato al forno ! Tante altre ricette per cucinare secondi piatti di pesce e altre ricette con il cefalo, subito sotto questa foto !

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SECONDI PIATTI | Le mie RICETTE gustose ! Grande ricettario per cucinare secondi piatti facili e gustosi, tante ricette di secondi piatti gustosi e facili a preparare . Ricette per preparare secondi piatti di carne facili ed appetitosi, tante idee per preparare un secondo piatto di pesce, oppure un gustoso secondo piatto con le verdure. Ricette per preparare secondi piatti light, secondi piatti leggeri e senza grassi. In queste raccolte, puoi trovare anche ricette per preparare grigliate di carne, tante idee per cucinare carne, pesce e verdure al barbecue, ma anche ricette al microonde e tantissimo altro ancora.



SECONDI PIATTI DI PESCE | Tante altre ricette gustose con il pesce ! Tutto il mio ricettario con secondi piatti di pesce, facili e veloci da preparare. Tante ricette con anelli di calamari, come i calamari gratinati al forno , i calamari ripieni o una semplice frittura di calamari. Tante idee per cucinare il cefalo, la cernia, oppure il baccala , come il baccalà ai peperoni o il baccalà alla livornese o alla messinese. Tantissime ricette con i gamberi, come buonissimi gamberi panati e fritti, oppure grande raccolta di ricette per cucinare il salmone, il pesce persico, il pesce spada , il polpo o polipo , la rana pescatrice, le seppie. Tantissime idee per preparare secondi di pesce per tutti i gusti !

RICETTE CON IL CEFALO | Ricette di cucina per cucinare il cefalo, ricette secondi piatti sfiziosi. Il cefalo è buono e facile da fare. Buono il cefalo al cartoccio e il cefalo al cartoccio aromatico . Gustoso il cefalo al cartoccio con funghi e calamari. Saporiti e gustosi i filetti di cefalo al forno con pomodorini e pecorino in grotta. Gustoso i filetto di cefalo al forno. Buoni i filetti di cefalo fritti con pastella croccante. Cefalo al forno gratinato e gustoso. Gustoso il cefalo gratinato con patate e pesto al basilico.

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Secondi piatti di pesce facili !

Secondi piatti calamari
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Secondi piatti pesce e zucchine
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Alcuni secondi piatti di pesce con :

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Cernia
Gamberi
Merluzzo
Orata
Polpo
Pesce persico
Pesce spada
Rana pescatrice
Rombo
Seppie
Sogliole
Spigole

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