Cuori di lattuga mais uova di lompo, un' idea per preparare facilmente una sfiziosa insalatona! Cuori di lattuga, che sono insaporiti e conditi con olive verdi, mais, tonno e le uova di lompo rosse, per dare quel gusto in più al piatto!

Ingredienti:
cuori di lattuga
olive verdi schiacciate
mais conservato
olio extra vergine di oliva
1 scatoletta di tonno
uova di lompo rosse
sale



Preparazione:
Lavare bene i cuori di lattuga e tagliare a piccoli pezzetti. Mettere i cuori di lattugain una insalatiera e aggiungere il tonno sgocciolato dall' olio di conservazione.



Aggiungere all' insalata, le olive snocciolate e il mais sgocciolato dal liquido di conservazione.

Condire con olio e sale, aggiungere un cucchiaio di uova di lompo rosse e mescolare bene tutto.



Sfiziosa e velocissima da preparare questa insalata con cuori di lattuga, mais e uova di lompo rosse.

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Ricette insalate sfiziose | Le mie RICETTE di insalate sfiziose ed appetitose ! Tutte le mie ricette di insalate estive, insalate particolari, insalate invernali e ricette insalate sfiziose. Insalate aromatiche con scaglie di grana padano, insalate con fontina, con noci e melagrana. Tante le idee per preparare insalate con le puntarelle , come la insalata di puntarelle, il mais e il formaggio primo sale, oppure con le noci e il gorgonzola. Insalate appetitose con il pesce, come la gustosa l'insalata con il polpo , oppure con il salmone marinato e la ricotta dura salata o ancora l'insalata con il carpaccio di orata. Insalate fresche e gustose con la frutta fresca, diverse e particolare ma buonissime, come l'insalata con le arance, oppure con i cachi sott'olio insalate con vinaigrette di frutta e tanto altro !



UOVA DI LOMPO Tartine sfiziose ed appetitose con uova di lompo nere e rosse ! Con le uova di lompo, si possono preparare gustosi antipasti, facili e carini da presentare ! Ottime le tartine con burro , alici e uova di lompo nere , oppure la tartine con i kiwi e le uova di lompo nere e uova di lompo rosse. Ottime le tartine con salmone e uova di lompo , ma si possono preparare anche insalatone sfiziose , facili e gustose !

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Facile facile l'insalata con gli aromi e i grok al grana padano. Sfiziosa l'insalata con il songino, le noci e le arance. Particolare e colorata l'insalata con le noci e il melograno. Gustosa l'insalata con la lattuga, la mortadella, la fontina e le scaglie di grana padano.Delicata e sfiziosa l'insalata con la valeriana, le mozzarelline di bufala e i pomodorini. Molto gustosa l'insalata con il cavolo cappuccio, le mozzarelline di bufala, olive e capperi. Particolare e gustosa l'insalata con le puntarelle, il mais e il formaggio primo sale.Ottima l'insalata di zucchine con tonno e pecorino fresco. Gustosa l'insalata di valeriana con polpo e ricotta dura salata.
Buona e veloce da preparare l'insalata mista con robiola. Sfiziosa l'insalata di puntarelle con mais e wurstel.
Sfiziosa l'insalata mista con il mais e il pecorino.

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