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Insalata con cavolo cappuccio cuore di bue, un' insalatona sfiziosa con pane croccante e semi di anguria o cocomero. Tutto insaporito con cavolfiore e bietola rossa sott olio!

Ingredienti:
cavolo cappuccio cuore di bue
carota
mollica di pane
cavolfiore arancione sott olio o altri sotto aceti a piacere
bietola rossa sott'olio o altri sotto aceti a piacere
semi di anguria - cocomero , o altri semi a piacere
olio extra vergine di oliva
sale


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Preparazione:
Sminuzzare la mollica di pane, metterla in una casseruola con un filo di olio, un pizzico di sale e i semi di angura. Far insaporire e dorare per qualche minuto, girando spesso per non farli bruciare.



Tagliare sottilissimo il cavolo cappuccio cuore di bue, aggiungere la carota grattugiata, il cavolfiore sott'olio, e le coste di bietola rossa tagliata a pezzetti.

Aggiungere il pane con i semi di anguria , condire con olio e sale.



Sfiziosa e appetitosa questa insalata con cavolo cappuccio cuore di bue !

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INSALATE | Le mie RICETTE di insalate sfiziose ed appetitose ! Tutte le mie ricette di insalate estive, insalate particolari, insalate invernali e ricette insalate sfiziose. Insalate aromatiche con scaglie di grana padano, insalate con fontina, con noci e melagrana. Tante le idee per preparare insalate con le puntarelle , come la insalata di puntarelle, il mais e il formaggio primo sale, oppure con le noci e il gorgonzola. Insalate appetitose con il pesce, come la gustosa l'insalata con il polpo , oppure con il salmone marinato e la ricotta dura salata o ancora l'insalata con il carpaccio di orata. Insalate fresche e gustose con la frutta fresca, diverse e particolare ma buonissime, come l'insalata con le arance, oppure con i cachi sott'olio insalate con vinaigrette di frutta e tanto altro !


RICETTE SEMI DI ANGURIA | Semi di anguria per sfiziose insalate, panini farciti e secondi piatti sfiziosi ! Le mie idee per preparare gustose ricette, facili , veloci e stuzzicanti con i semi di anguria o cocomero ! Ottima l'insalata di cavolo cappuccio cuore di bue, insaporita con i semi di anguria , oppure sfiziosa l'insalata con i cetrioli ! Appetitosa la panzanella, con ceci e mortadella di pollo, un secondo piatto freddo facile, veloce e gustoso !


RICETTE CAVOLO CAPPUCCIO CUORE DI BUE | Raccolta di ricette con il cavolo capuccio cuore di bue , ricette facili sfiziose come gli gnocchi con il cavolo cappuccio cuore di bue, oppure il cavolo cappuccio in padella , gustoso ,condito con olive e capperi. Sfiziosa l'insalata con il cavolo cappuccio cuore di bue . Ottimi i noodles cavolo cuore di bue cozze e vongole , ma anche buonissimi gli spaghetti di riso con il cavolo cappuccio cuore di bue.


RICETTE CON BIETOLA ROSSA | Ricette facili e sfiziose con la bietola rossa, da una delicata e buonissima maionese con la bietola rossa ad un gustoso panino con bietola rossa e porchetta ! Ottimo il risotto con bietola rossa e stracchino e tante altre ricette arriveranno ! Puoi preparare la bietola rossa sott'olio, stuzzicante ed appetitosa per gustose insalate, panini o per semplici antipasti !


CAVOLFIORE ARANCIONE | Le mie ricette con il cavolfiore arancione. Sfizioso, veloce e gustoso il cavolfiore arancione gratinato al parmigiano . Ottima la pasta alla carbonara con cavolfiore arancione.Che buoni i crostini con il cavolfiore colorato e le rape rosse ! Ottima la frittata con cavolfiori colorati e cavolfiore arancione, oppure si può preparare una gustosa polenta . Ottimo il risotto con cimette di cavolfiore arancione e ombrina . Hai provato il coniglio con i cavolfiori ? sfizioso e gustoso! Ottimo il cavolfiore colorato in pastella, oppure il cavolfiore arancione gratinato al parmigiano, oppure al berberè , per una ricetta particolare e gustosa !

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Sfiziosa l'insalata mista con il mais e il pecorino.

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