Un gustoso primo piatto freddo? prova questa gustosa insalata di grano saraceno , con il tonno e le zucchine, sfiziosa e facilissima da preparare! Vai avanti su questa pagina per vedere le mie raccolte di ricette di primi piatti freddi, tantissime altre ricette con le zucchine,ricette con il tonno e altre ricette con il grano saraceno !
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Ingredienti per 2 persone:
150 gr. di grano saraceno
2 scatolette di tonno piccole
2 zucchine
1 pomodoro
olio extra vergine di oliva
sale
pepe
Preparazione:
Lavare, spuntare e tagliare a julienne le zucchine. Farle saltare in padella per qualche minuto con un pochino di olio, sale e pepe. Aggiungere il pomodoro tagliato a pezzetti e il tonno, aggiungere olio se necessario, cuocere per 5 minuti, spegnere e far raffreddare.
Aggiungere il tonno sgocciolato e far insaporire per un minuto, quindi spegnere il fuoco.
Cuocere il grano saraceno come da istruzioni sulla confezione, scolarlo e versarlo nel condimento.
Girare bene e farlo raffreddare a temperatura ambiente.
Ottima questa insalata di grano saraceno !
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ZUCCHINE | Grande raccolta di ricette con la zucchine ! Grande raccolta di ricette con le zucchine, tanti gustosi antipasti , appetitosi primi piatti con sughi semplici o primi piatti con sughi di pesce, tante ricette di pasta gustosa con le zucchine ! Puoi preparare tante ricette di pasta fredda , ottima per le giornate estive, ma ottima anche in buffet o pranzi e cene in piedi. Ottima anche la pasta ripiena e la pasta al forno con le zucchine ! Tantissime le ricette di secondi piatti con le zucchine , anche abbinandole al pesce oppure zucchine ripiene, zucchine conservate sott'olio e zucchine cotte alla brace ! Da non dimenticare ottimi contorni con le zucchine per tutti i gusti, ma anche dolci sfiziosi ! RICETTE CON GRANO SARACENO | Le mie ricette gustose con il grano saraceno . Con il grano saraceno si possono preparare ottime melanzane ripiene, per un secondo piatto o primo piatto sfizioso ed appetitoso ! Ottime le zuppe con il grano saraceno , come la buonissima zuppa ceci e grano saraceno oppure la zuppa cicoria e grano saraceno ! Ottimo il grano saraceno in insalata con tonno e zucchine !
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Tutto il ricettario è fotografato passo passo per essere eseguito con facilità anche dalle persone meno esperte.
Tante ricette di primi piatti freddi, facili, veloci e gustosi, con i pesce con le verdure, verdure grigliate, insalate di pasta. Primi piatti freddi con cereali, grano farro, orzo , tutti gustosi e facili da fare.