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ALTRE ricette lightIngredienti:
6 filetti di dentice
2 cucchiai colmi di crusca di avena bio
origano
timo
salvia
rosmarino
1 albume
sale,pepe
limone
Attrezzatura:
carta forno
piastra per cuocere
Preparazione:
Preparare i filetti di dentice, io ho acquistato filetti giò pronti per la cottura. Mettere nel mixer la crusca, l'origano, il timo, la salvia e il rosmarino. Frullare bene tutto fino a ridurre in polvere sottile.
In un piatto sbattere l'albume con sale e pepe. Passare i filetti nell'albume e poi nella polvere di crusca aromatica.
Mettere ogni filetto avvolto in un rettangolino di carta forno e cuocere su una piastra già calda per pochi minuti per lato,girandoli almeno una volta con tutto il cartoccio.
Servire spruzzato con succo di limone.
Vieni a scoprire le altre mie ricette light e gustose e scegli la tua preferita !
Ricette light - ricette leggere senza grassi | Tante ricette light, per preparare antipasti, primi piatti, secondi piatti e dolci, senza burro, senza olio e senza condimenti grassi. La raccolta di tante ricette leggere e sfiziose, buoni gli spaghetti shirataky al pomodoro, facili e veloci da preparare, una buona alternativa per chi è a dieta. Sfizioso il riso di shirataky con polpettine di verdure. Ricette per fare gli straccetti light conditi con senape e sale aromatizzato, oppure un gustoso spezzatino di pesce con tonno fresco e salmone, senza usare burro o olio aggiunto. Buono il pollo light con il vino rosso, oppure le polpettine light con il limone e la crusca di avena. Sfizioso il tacchino light, senza usare olio, si può condire con la senape.Buoni di cosci di pollo disossati e farciti alla cicoria. Appetitoso l' hamburger light al limone con paprika e zenzero. Ottimi i fagottini con indivia belga o cicoria witloof. Molto buona la zuppa verza e indivia belga o cicoria witloof con polpettine di carne. Ottime le polpettine light con indivia belga o cicoria witloof. In questa pagina, puoi trovare anche dolci leggeri, ricette dietetiche senza burro e senza zucchero, per poterci coccolare anche se stiamo a dieta .
RICETTE CON IL DENTICE | Ottimi i filetti di dentice light al cartoccio. Facili e sfiziosi i filetti di dentice light panati al cartoccio. Buonissimi i filetti di dentice panati con il doppio concentrato di pomodoro ! Appetitoso il dentice, prima fritto, poi marinato e conservato sott'olio, ottimo per tanti antipasti sfiziosi e gustosi ! Ottimo il dentico cotto con altri pesci, in barattolo a bagnomaria, quindi in vasocottura. Buoni i filetti di dentice light alla crusca di avena.
Ricette con albumi | Tante ricette per gli albumi avanzati: un mondo di gusto da scoprire!
Spesso ci ritroviamo con degli albumi avanzati dopo aver preparato una torta o un'altra ricetta che richiede solo i tuorli. Ma non temere! Non c'è bisogno di buttarli via, anzi, possono diventare la base per tante creazioni culinarie deliziose e sfiziose.
Antipasti:
Gamberetti con albumi: Un antipasto facile e raffinato, perfetto per iniziare una cena in bellezza. I gamberetti vengono avvolti in un morbido strato di albume e poi cotti in padella o al forno, creando un contrasto di sapori e consistenze irresistibile.
Dolci:
Baci di dama cocco e nutella: Un classico intramontabile rivisitato in chiave esotica. Il ripieno di cocco e nutella si sposa perfettamente con la croccantezza dei baci di dama, creando un'esplosione di gusto al palato.
Biscotti cocco, mandorle e cioccolato fondente: Un'altra variante golosa dei biscotti con albumi, perfetta per gli amanti del cioccolato. Il connubio tra il cocco croccante, le mandorle tostate e il cioccolato fondente darà vita a un biscotto dal sapore intenso e irresistibile.
Biscotti con frutta secca: Un'idea semplice e versatile per utilizzare gli albumi avanzati. Potete scegliere la vostra frutta secca preferita, come noci, mandorle o pinoli, e creare dei biscotti fragranti e gustosi.
Brutti ma buoni e brutti ma buoni al cacao: Due classici della pasticceria italiana che non deludono mai. La loro semplicità e il loro gusto genuino li rendono perfetti per una pausa caffè o un dessert casalingo.
Torte con albumi: Esistono tantissime ricette di torte che utilizzano solo gli albumi, come la torta 7 minuti, la torta paradiso o la torta chiffon. Queste torte sono soffici, leggere e deliziose, perfette per una colazione o una merenda golosa.
Crostate con albumi: La frolla con gli albumi è una valida alternativa alla classica frolla con i tuorli. Risulta più leggera e friabile, perfetta per essere farcita con creme, frutta fresca o marmellata.
Rotoli dolci con albumi: Un dolce scenografico e facile da preparare. La base di albumi montati a neve viene farcita con crema, marmellata o frutta fresca e poi arrotolata. Un dessert perfetto per concludere un pranzo o una cena in famiglia.
Semifreddi e gelati: Gli albumi sono un ingrediente fondamentale per la preparazione di semifreddi e gelati. Donano cremosità e leggerezza al dolce gelato, creando un dessert fresco e rinfrescante.
Ricette salate:
Pizza salata: Un'idea sfiziosa per utilizzare gli albumi avanzati. L'impasto della pizza salata con albumi è leggero e digeribile, perfetto per essere farcito con verdure, salumi o formaggi.
Primi piatti con albumi: Potete utilizzare gli albumi per preparare primi piatti sfiziosi e gustosi, come frittate, gnocchi o pasta ripiena.
Secondi piatti con albumi: Gli albumi possono essere utilizzati anche per preparare secondi piatti leggeri e saporiti, come polpette, involtini o cotolette.
Queste sono solo alcune idee per utilizzare gli albumi avanzati. Con un po' di fantasia e creatività, potrai creare tantissime altre ricette deliziose e originali!
Ricette con crusca di avena | Le mie ricette con crusca di avena ,ricette con fiocchi di avena e ricette con farina di avena ! Tante ricette gustose e leggere con i fiocchi di avena, da un ottimo hamburger di salmone , a un hamburger con cardi selvatici ! Delicata e buona l'ombrina light alla curcuma, oppure passatelli di carne light , con aggiunta di crusca di avena. Ottime ricette leggere , ricette light con la crusca di avena, dalle polpette di maiale e tacchino al profumo di tartufo, ad appetitote polpette light con lo spinarolo e papavero selvatico, oppure sfiziose le polpette con ali di razza e zucchine light ! Buonissime le sarde light farcite con crusca di avena e cotte al cartoccio.
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- Se sei arrivata in questa pagina, forse volevi una ricetta light e leggera. Tante ricette gustose per cucinare il coniglio light, senza condimenti grassi, ricette con il pollo, ricette con il tacchino e anche gustose polpette. Vai avanti nella pagina ti consiglio altre ricette culinarie facili e veloci per fare primi piatti senza condimenti, secondi con carne o pesce, tutto senza usare grassi, senza usare burro o olio. Tutto il ricettario è fotografato passo passo per essere eseguito con facilità anche dalle persone meno esperte.
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