Le mie ricette con crusca di avena ,ricette con fiocchi di avena e ricette con farina di avena ! Tante ricette gustose e leggere con i fiocchi di avena, da un ottimo hamburger di salmone , a un hamburger con cardi selvatici ! Delicata e buona l'ombrina light alla curcuma, oppure passatelli di carne light , con aggiunta di crusca di avena. Ottime ricette leggere , ricette light con la crusca di avena, dalle polpette di maiale e tacchino al profumo di tartufo, ad appetitote polpette light con lo spinarolo e papavero selvatico, oppure sfiziose le polpette con ali di razza e zucchine light !






crusca di avena

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