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Ingredienti:
okra
peperoni o peperoni friggitelli
pomodorini
olio extra vergine di oliva
sale,pepe
pangrattato



Preparazione:
Lavare bene tutte le verdure, spuntare l'okra, tagliarla a metà e togliere i semi. Togliere la calottina superiore ai peperoni e ai pomodori.



Tagliare tutte le verdure a cubetti piccoli e metterle nella teglia coperta da carta forno. Spolverizzare con sale e pepe, abbondante pangrattato e condire tutto con l'olio.

Mettere in forno già caldo a 200° fino a che saranno dorate, attenzione a non farle asciugare troppo altrimenti diventano dure.



Sfiziosa l'okra con le verdure gratinata in forno. Altre ricette con l'okra e tante altre ricette di contorni gustosi, subito sotto questa foto !

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Ricette contorni | Le mie ricette di contorni facili e gustosi ! Vieni a vedere la grande scelta di contorni facili ed appetitosi , tante idee per preparare contorni semplici, ma anche contorni sfiziosi e particolari , con verdure anche poco conosciute, per cercare di accontentare ogni palato ! Tantissime la ricette di contorni con i fagiolini , ma anche con i pomodori , ottimi contorni con i peperoni, tante ricette con le melanzane, dalle più classiche alle più elaborate. Grande scelta di contorni con le zucchine, con la zucca, ma anche con gli agretti , con i broccoletti e con i carciofi ! Tante verdure cucinate in modo semplice e tanto gustose !



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RICETTE CON OKRA | Gustoso in coniglio light con l'okra aromatico, sfizioso, gustoso e facile da fare. Sfiziosa l'okra panata con il semolino e fritta, oppure l'okra gratina al forno con pomodori e peperoni. Sempre gratinata al forno, ottima anche con i pomodorini ! Sfizioso e semplice da preparare il passato di verdure con aggiunga dell'okra e gnocchi di riso nero.

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