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filetto di branzino con calamari e verdure

Filetto di branzino, insaporito con calamari e verdure, la ricetta per un gustoso secondo piatto con il pesce!


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Ingredienti
6 filetti di branzino
1 zucchina
1 carota
1 patata
1 calamaro medio
olio extra vergine di oliva
sale,pepe

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Preparazione:
Preparare i filetti, pulendo e spianando bene il pesce, oppure acquistare filetti già pronti. Pulire bene il calamaro e tagliarlo a rondelle. Metterlo in un piatto condirlo con olio sale e pepe.



Lavare e sbucciare le verdure, tagliarle a julienne e condirle con olio sale e pepe. Distribuire sui filetti prima le rondelle di calamaro e poi sopra le verdure.

Cuocere in forno già caldo a 200° per circa 15 - 20 minuti, finchè le verdure risultano leggermente gratinate.



filetto di branzino calamari e verdure

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