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Caponata al forno


caponata al forno ricetta

La mia ricetta per preparare la caponata, senza uvetta, non mi piace nelle ricette salate. Questa caponata non ha nulla da invidiare alla classica caponata fritta, ugualmente gustosa ma molto più leggera !






Ingredienti:

4 melanzane

mezzo bicchiere di aceto

20 olive nere

2 vasetti di capperi sott' olio

1 manciata di prezzemolo tritato

1 tazza di salsa di pomodoro

2 cipolle piccole

2 coste di sedano

5 cucchiai di olio

sale





Preparazione:

Pulire, lavare e sbucciare le verdure, tagliare a dadini melanzane e sedano , togliendo i filamenti con un pelapatate.



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Mettere le verdure separatamente in una teglia, facendole cuocere , con un pochino di olio e un pizzico di sale.

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Tagliare sottilissime le cipolle e metterle ad imbiondire in una casseruola con un pochino di olio, aggiungendo se occorre un pochino di acqua per non farle bruciare.

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Appena le cipolle iniziano a prendere colore, aggiungere l' aceto, la salsa di pomodoro e mezza tazza di acqua , far bollire per 30 minuti.

caponata al forno immagine 6

Aggiungere il prezzemolo, i capperi, le olive e le verdure cotte al forno, mescolare tutte le verdure per farle insporire .

caponata al forno immagine 7 caponata al forno immagine 8

Mettere la caponata nei vasetti prima sterilizzati, chiuderli ermeticamente e cuocerli a bagnomatia per 25 - 30 minuti. Farli raffreddare in acqua e poi riporli in dispensa.

caponata al forno immagine 9


La caponata al forno, è pronta per essere servita in tavola!

caponata al forno gustosa

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Ricette conserve | Le mie RICETTE di conserve gustose!
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Ricette con melanzane
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Le mie ricette con le cipolle
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Sedano - coste di sedano
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- Se sei arrivata in questa pagina, forse volevi fare una verdura sott'olio, oppure una conserva, o un condimento quali; panna, soffritto, dado di carne . Vai avanti nella pagina ti consiglio alcune ricette di conserve e condimenti gustosi.
Tutto il ricettario e fotografato passo passo per essere eseguito con facilità anche dalle persone meno esperte.

Alcune ricette di conserve facili e gustose !

Arista conservata sott'olio

Caponata

Caponata al forno

Coniglio sott'olio

Capperi sotto sale

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Fagiolini conservati al pomodoro

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Salsa di pomodoro cotta


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